Reconecte-se com a sua essência: uma jornada de recomeço

Você está pronta para recomeçar?

Olá, amiga! Hoje quero compartilhar com você uma história que, reflete a realidade de muitas mulheres. É a história de Suzana, uma mulher que, como tantas outras, enfrentou desafios e crenças limitantes, mas conseguiu se reconectar consigo mesma e transformar sua vida.

A história de Suzana: Um retrato de muitas mulheres

Suzana, 40 anos, mãe de Luana (22) e Lucas (17), trabalhava como recepcionista em uma clínica odontológica e vivia cercada de pensamentos negativos que a impediam de avançar. Após uma separação traumática, marcada por traições e palavras cruéis, Suzana se sentia presa em uma teia de baixa autoestima, culpas e medos.  

Ela acreditava que nunca encontraria um novo amor, que não era bonita e que não era capaz de realizar seus sonhos. Seu maior desejo, cursar faculdade de contabilidade, parecia inalcançável diante das crenças limitantes que carregava.  

Quantas de nós já não nos sentimos como Suzana?  

As crenças limitantes que nos aprisionam

As crenças limitantes são pensamentos negativos que carregamos ao longo da vida e que nos impedem de alcançar nossos sonhos. São ideias como:  

✅ "Sou muito velha para isso."  

✅ "Nunca vou realizar meu sonho."  

✅ "Eu sou uma fracassada."  

✅ "Não consigo emagrecer."  

Esses pensamentos se tornam barreiras invisíveis, sabotando nossa felicidade. Mas, amiga, há uma saída! A chave está em reconectar-se com a sua essência e dar o primeiro passo para a mudança.  

O recomeço de Suzana: uma nova chance para viver

Após anos de sofrimento, Suzana decidiu que era hora de mudar. Ela começou a fazer terapia, onde aprendeu a identificar suas crenças limitantes e a ressignificá-las. Aos poucos, Suzana passou a se enxergar de forma diferente: como uma mulher forte, capaz e merecedora de felicidade.  

Reconectando-se consigo mesma

Por indicação de sua psicóloga Suzana iniciou uma jornada de autoconhecimento que a ajudou a descobrir seus valores, paixões e sonhos. Usando um planner de autoconhecimento, ela mapeou seus objetivos e começou a planejar passos concretos para realizá-los.  

Garanta o seu Planner de Autoconhecimento e comece sua transformação agora mesmo! 👇

Transformando sua autoimagem

Suzana começou a praticar autocuidado, investindo em momentos simples como cuidar da pele, fazer caminhadas e se alimentar melhor. Aos poucos, sua confiança voltou. Ela passou a se olhar no espelho e admirar quem estava ali.  

Realizando um sonho adiado

Com planejamento e determinação, Suzana se matriculou na faculdade de contabilidade. Cada nova conquista nos estudos era um motivo de orgulho, reforçando sua crença em si.  

Descobrindo o poder da leitura

Um marco em sua transformação foi o início de um plano de leitura literária. Através dos livros, Suzana encontrou inspiração e reflexões que a ajudaram a entender mais sobre si mesma e sobre os outros.  

Veja aqui livros que vão te ajudar nesse processo de autoconhecimento e bem-estar pessoal

Hoje, Suzana é uma mulher renovada. Ainda enfrenta desafios, mas agora sabe que é capaz de superá-los e de viver a vida que sempre sonhou.  

Como você pode recomeçar também?

Assim como Suzana, você também pode transformar sua vida. Aqui estão alguns passos para começar:  

1. Reconheça suas crenças limitantes: Questione os pensamentos negativos que te impedem de avançar.  

2. Invista no autoconhecimento: Use ferramentas como o Planner de Autoconhecimento para refletir sobre seus sonhos e valores.  

3. Pratique o autocuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesma e valorizar sua história.  

4. Inspire-se através da leitura: Escolha livros que te motivem e te ajudem a compreender mais sobre a vida.  

Quando buscar ajuda profissional?

Superar traumas e crenças limitantes pode ser desafiador. Se você sente que está presa a sentimentos ou situações difíceis, considere buscar a ajuda de um psicólogo. A terapia é um espaço seguro para explorar suas emoções, entender suas dores e encontrar um caminho para a felicidade.  

Liberte-se e recomece hoje mesmo 

A vida está cheia de oportunidades para recomeçar, independentemente da sua idade ou circunstâncias. Reconectar-se com a sua essência é um ato de coragem e amor-próprio.  

Amiga, permita-se florescer e inspire outras mulheres a fazerem o mesmo. O recomeço é um presente que você merece dar a si mesma.  

Beijo no 💓!

Francineide Souza 

*Este post contém links de afiliados. Isso significa que se você adquirir algum produto ou serviço, eu recebo uma porcentagem pela indicação sem nenhum custo adicional para você. Assim estará contribuindo para que este blog continue produzindo conteúdo de qualidade para eliminar o estresse da sua vida.