Sobre

As mulheres assumem muitas responsabilidades e isso aumenta a sobrecarga física e emocional. Essa sobrecarga provoca estresse, que é o grande mal do século e a porta para outras síndromes, como a ansiedade e a depressão.

Este blog foi desenvolvido para auxiliar no combate ao estresse feminino, trazendo informações sobre saúde e bem-estar. Além disso, será utilizada como abordagem terapêutica a Biblioterapia, pois a literatura é uma excelente fonte de conforto emocional.